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幼儿体能运动的集---式
方式一:低幼的---体能及动作协调能力较差,可以让他模仿鸭子走、兔子跳、鸟儿飞、猴子爬等各种动物的活动,幼儿非常喜欢小动物,模仿起来兴趣---,既锻炼了四肢的协调、灵敏及柔韧性,又增加了运动量。
方式二:在先教会---倒着行走,不跌跤的情况下,由家长发口令:“前进”、“后退”,---听口令向前走或向后退着行走,中班以上的孩子可以用跑代替走,加大运动量。为增加趣味性,家长可以和---一同来做动作,也可与---轮流发口令,看谁的反应快、动作敏捷、行进的速度快。
方式三:让---模拟一架小飞机,两臂侧平举当作飞机的翅膀,然后开始小跑,早教软体教具商家,时而直身跑,时而弯腰像飞机一样下降俯冲。跑的速度因年龄而异,不要太快,以免摔倒。这项运动既锻炼---的身体平衡能力,又锻炼了协调性,增加了肺活量。
儿童体能的发展是有阶段性的
体能主要是指具备的能力,在身体素质方面包括运动力量、速度、敏捷性、协调性、柔韧性、耐力等,还涉及走、跑、跳、投掷、攀爬等运动的技能。幼儿体能的发展是促进其身体各系统正常发育的基础。
2岁的幼儿已能完成坐、立、行、走、爬、跳等所有基本动作。这时的幼儿手指活动能力已接近成熟,能手眼配合灵巧地叠起多块积木。
到了3岁,早教软体教具现货销售,幼儿的大肌肉发展较快,身体动作也比以前协调,一般都喜爱跑、跳和踏三轮车。有一部分刚进入此年龄段的幼儿上、下楼梯时,仍要双脚踏在同一阶梯后,才能继续前进;但3岁半以后,就都能双替前行了。
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